Самый уютный, самый ароматный, самый домашний hygge-напиток - какао! Оно приносит ощущение внутреннего умиротворения, дарит силы и хорошее настроение.
Чем polezzno:
- Напиток какао стимулирует выработку эндорфинов - "гормонов счастья", поэтому согревающий пряный аромат чашки какао придется кстати в любое время суток и в любой компании. Какао-порошок обладает богатым витаминно-минеральным составом и содержит высокое количество антиоксидантов.
- Натуральный сахарозаменитель эритрит придаст напитку привычную сладость, но не прибавит калорий. Ведь он обладает практически нулевой калорийностью. Эритрит иногда называют дынным сахаром, он в натуральном виде содержится в некоторых фруктах, кукурузе и тапиоке. Так же эритрит рекомендован Российской Диабетической Ассоциацией как безопасный современный сахарозаменитель.
- Кокосовый сахар в составе добавит карамельный аромат и сохранит невысоким гликемический индекс продукта. Натуральный кокосовый сахар в составе содержит много сложных углеводов.
- Кардамон и корица наполнят вашу чашку ароматом восточных пряностей. Кстати, специи благотворно влияют на пищеварение и обмен веществ.
Как приготовить:
2 чайные ложки какао и 40 мл воды, молока или заменителя молока размешать до кремообразной консистенции, добавить 180 мл горячей или холодной жидкости. Ваше какао готово!
ДАВАЙТЕ ВЫБИРАТЬ ПОЛЕЗЗНОЕ!
