Семена чиа - превосходный источник антиоксидантов, которые помогают сохранить молодость и здоровье. Они отлично связывают воду, поэтому их рекомендуют для борьбы с лишним весом. Регулярное употребление семян Чиа поможет понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови, вывести лишний холестерин, очистить организм от шлаков и токсинов, устранить запор, наладить нормальную работу ЖКТ, укрепить костную систему, защитить печень и сердце от ожирения.
Омега-3 - незаменимая аминокислота наводит порядок во всей лимфатической системе. Нормализует вес.
Кальций - укрепляет кости и зубы, помогает устранить судороги в ногах.
Ингибиторы протеазы - участвуют в восстановлении ДНК.
Витамины и микроэлементы - А, Е, С, кальций, железо, калий, магний, марганец - укрепляют иммунитет, регулируют уровень сахара и холестерина, помогают при анемии.
Способ применения: благодаря приятному ореховому вкусу, семена Чиа можно кушать сырыми,с фруктами, ягодами, добавлять в салаты, зелёные коктейли, соки, смузи, йогурты, детские смеси, блюда из риса, овощей, выпечку, десерты и т. д.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость. При почечной недостаточности необходима рекомендация врача. Запрещено совмещать с приёмом аспирина и антикоагулянтов.
